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+Marc Drossel: Q&A - Ist Bodyweight Training für die Hypertrophie sinnvoll? Pt.1 #012

+Marc Drossel: Q&A - Ist Bodyweight Training für die Hypertrophie sinnvoll? Pt.1 #012

the ART of PERSONAL TRAINING vor 8 Jahren

theARTofPT#012

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35:18

In dieser Episode gibt es den ersten Teil eines Q&A mit Marc
Drossel. Marc hat einen Bachelor in Ernährungsberatung, ist
ambitionierter GNBF Athlet, Online Personal Trainer und betreibt
den Smart Fitness & Food Podcast. Wir haben folgende Fragen für
Euch diskutiert: TIMESTAMPS: 3:47 Ist Bodyweight Training für die
Hypertrophie sinnvoll? 8:21 Fortschrittsmarker der Hypertrophie
über mehrere Perioden/Zyklen gesehen? 16:42 Der ideale
Trainingszeitpunkt? MORGENS/MITTAGS/ABENDS ??? 21:18 Bodybuilding
vs. Powerlifting? Was soll ich machen? 28:05 Die richtige Menge an
Cardio im Aufbau/Maintenance/Diät? Den zweiten Teil des Q&As
findet IHR bei Marc im Smart Fitness & Food Radio:
https://itunes.apple.com/de/podcast/smart-fitness-food-radio-ern%C3%A4hrung-training-lebensmittel/id1259139519?mt=2&i=1000419873089
Marc bei Instagram: https://www.instagram.com/marc_drossel Marcs
Podcast:
https://itunes.apple.com/de/podcast/smart-fitness-food-radio-ern%C3%A4hrung-training-lebensmittel/id1259139519?mt=2
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