Prep Series #06: Apple Watch SE vs. Fitbit Blaze / KSM 66 - Blaulichtblocker und Placebo Effekte

Diese Woche hat meine geliebte Fitbit Blaze das zeitliche gesegnet.
Ihr Nachfolger die Apple Watch SE wurde diese Woche bezüglich
Schritte zählen und Schlaf-Tracking unter die Lupe genommen. Des
weiteren spreche ich über meine Erfahrungen mit Ashwangdha KSM 66
und Blaulichtblockern. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit
kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv
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