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Contest Prep Ingredients: Duration - Dietbreaks/Refeeds - Eating into shows with Steve Hall

Contest Prep Ingredients: Duration - Dietbreaks/Refeeds - Eating into shows with Steve Hall

the ART of PERSONAL TRAINING vor 5 Jahren

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1:09:53

In this episode i was honored to have Steve Hall on the podcast. We
are talking about all kinds of Contest Prep Ingredients..from the
optimal duration to Dietbreaks/Refeeds and the goal of being ready
early enough to "eat into shows". TIMESTAMPS 7:28 Current
gym-situation in UK 10:36 Longterm planning as a natural
bodybuilder 17:28 How long should a contest prep take? 28:40 What
does „eating into the show“ mean? 36:10 Why to start your prep on
low calories? 44:00 Specialization - is this every bodybuilder’s
daily bread and butter? 51:23 What muscle group was the most
lacking one when I decided to switch from Men‘s Physique to
Bodybuilding class? 55:36 Did Steve plan diet breaks for my prep?
1:03:21 When will Steve‘s start to prep? Steve´s IG:
https://www.instagram.com/revivestronger the Revive Stronger
Membersite: http://revivestronger.com COACHING: Wenn DU schon des
längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant
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