Prep Series #16: Refeeds & Peaking Prozess Daten/Eindrücke sammeln - Posing Coaching

Der Deload/Refeed neigt sich dem Ende! ⠀ ⠀ Heute wurde noch Impfung
Numero 2 reingeholt und am Montag ist dann endlich Kick-Off für den
nächsten Prep Mesozyklus. ⠀ ⠀ Wenn alles nach Plan läuft haben wir
danach 95% der angestrebten Form erreicht!? ⠀ ⠀ Ich habe in der
Vergangenheit selten so auf einen Mesozyklus hingefiebert!
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Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine
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