PROGRESSION - so stellst Du Fortschritt wirklich sicher!

In dieser Episode erfährst Du alles über Progression im
Trainingsprozess und was Du bei diesem Thema bedenken solltest um
langfristig Fortschritte zu verzeichnen. COACHING: Wenn DU schon
des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant
positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und
motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest
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