Startseite
Podcasts
the ART of PERSONAL TRAINING Podcast
Prep vs. Offseason Updates! Von Mobility Drills, Brennesel-Tee und PRs

Prep vs. Offseason Updates! Von Mobility Drills, Brennesel-Tee und PRs

the ART of PERSONAL TRAINING vor 3 Jahren

Die Nettohypertrophie Series

0:00

1:03:41

Auf einen Brennnessel-Tee mit Nils und mir! Nils berichtet von
bahnbrechenden Erkenntnissen, die er durch Mobility-Drills erlangt
hat. Ob die Mobility-Fortschritte nicht durch die voranschreitende
Flachheit und damit einhergehende Abnahme an Weichteilhemmung
begründet sind, erzählt er uns in seinem Prep-Update. Mein Update
fällt sehr positiv aus, da ich unter anderem Gesundheits- und
Trainings-PRs verzeichnen kann. Die Erkenntnis vom Fortschritt
bedurfte hier allerdings einer langen Rückschau auf das, was ich
das vergangene halbe Jahr im Training gemacht habe. Abschließend
haben Nils und ich ein weiteres Mal die Fett-Frage geklärt, hier
gibt es erschreckende Neuigkeiten. INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en COACHING: Wenn DU schon
des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant
positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und
motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest
dann melde dich noch JETZT:
https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Spare beim nächsten ESN
Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell
besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast.
Gleich einkaufen: https://www.esn.com/ Das NETTOHYPERTROPHIE
Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/ Danke für das zu
hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein
ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/arne.otte/