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  4. #4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie
Lerne die vier Basis-Übungen (fast) jeder Sophrologie-Session
kennen, die du auch wunderbar einzeln und zwischendurch in deinem
Alltag anwenden kannst: der Tratac, der Körper-Scan, die
Anspannungs-Entspannung und die Visualisierung.

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#9 | Die Geheimwaffe gegen Geburtsschmerzen: der Geburtskamm

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#8 | Ich habe bei der Geburt versagt

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#6 | 3 Zutaten für deine wundervolle Geburt

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#5 | Kurze Sophrologie-Session für sofortige Entspannung

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vor 3 Jahren
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„#4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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