#4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie ~ harmonistisch Podcast

Lerne die vier Basis-Übungen (fast) jeder Sophrologie-Session
kennen, die du auch wunderbar einzeln und zwischendurch in deinem
Alltag anwenden kannst: der Tratac, der Körper-Scan, die
Anspannungs-Entspannung und die Visualisierung.

#4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie

Beschreibung

Weitere Episoden

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