harmonistisch

 Geburt darf kraftvoll und selbstbestimmt sein – und manchmal braucht es dafür nur ein kleines Werkzeug in deiner Hand. In dieser Folge erfährst du, wie dir ein einfacher Geburtskamm dabei helfen kann, Schmerzen besser zu bewältigen, deinen Fokus zu halten und ganz bei dir zu bleiben. Entdecke, warum Druck manchmal genau das ist, was du brauchst – und wie du den Kamm schon in der Schwangerschaft als wertvollen Begleiter nutzen kannst. 

 Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Deine Geburt lief anders als erhofft, und irgendwo in dir nagt der Gedanke, dass du etwas falsch gemacht hast. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen sich nach einer belastenden Geburt als Versagerinnen fühlen – und warum das nicht stimmt. Ich erkläre, was unter der Geburt im Körper und Nervensystem passiert, welche Rolle gesellschaftliche Erwartungen spielen und wie du sanft beginnen kannst, Frieden mit deiner Geburt zu finden. Du bist nicht allein – und du hast nicht versagt. 

Eine kurze persönliche Folge, in der ich dir einen Einblick in meine momentanen Herausforderungen, Gedanken und Wünschen schenke - denn bald steht die Geburt unseres dritten gewünschten Wunschkindes an und es gibt noch Einiges zu tun, aber auch zu priorisieren.

Erfahre die drei elementaren Dinge, die es wirklich braucht um eine schöne, sanfte und entspannte Geburt erleben zu können.