Detox: Kritische Schulmedizinerin vs. begeisterte „Entschlackerin"

Lerne Gesundheit - HIER & JETZT Der erste Monat im Jahr 2022
ist vorbei. Hast du dich an deine Vorsätze gehalten? Viele Menschen
nehmen sich zum Jahresbeginn vor, gesünder zu leben. Und ein Thema,
das dazu in der heutigen Zeit immer mehr Aufmerksamkeit bekommt,
ist Detox. Mit dem Ziel, den Körper zu entlasten, ihm etwas Gutes
zu tun, vielleicht um abzunehmen, aber auf jeden Fall, um die
Gesundheit zu verbessern. Das Feld ist groß: Es gibt Saftkuren,
Smoothie-Kuren, Ayurveda-Reinigungskuren, Fastenkuren,
Darmreinigungen, Hautausleitungsmethoden, Ableitungsdiäten,
bestimmte Entgiftungsmassagen, Blutreinigungen,
Entgiftungspflaster, Reinigungstees, Reinigungsöle,
Reinigungsbäder, Detox-Tabletten und viele mehr. Du kannst während
einer Detox-Kur auf verschiedenste Sachen verzichten. Alkohol,
Social Media, Kaffee, bestimmte Nahrungsmittel... und auch da gibt
es noch endlos weitere Optionen. Und dann gibt es da noch eine
Verwirrung mehr: Die Schulmedizin ist nicht gerade überzeugt von
Detox. Was machst du also? Einfach gar nicht detoxen? Ich habe
einen besseren Vorschlag für dich: Höre dir diese Folge an und
lasse dich dich von einer kritischen Schulmedizinerin, aber
gleichzeitig auch begeisterten „Entschlackerin" von dem Gegenteil
überzeugen. Cordelia hat die letzten Wochen damit verbracht,
Studien und wissenschaftliche Literatur für dich zu lesen und gibt
dir in der heutigen Folge ihre Quintessenz daraus mit. Aber vor
allem teilt sie ihre persönlichen Gedanken und Erfahrungen zum
Thema Detox mit dir, pragmatisch und leicht. Nach dieser Folge
kannst du dir deine eigene Meinung bilden und einen wichtigen
Schritt zu mehr Gesundheit in deinem Leben gehen. Habe einen
giftfreien, gesunden, glücklichen, erfolgreichen und humorvollen
Tag voller Ideen, was du ab sofort für dich umsetzen kannst. Sei
bewusst. Sei mindful. Sei dein eigener Chef über deine
Giftaufnahme, du hast es in der Hand. Im wahrsten Sinne des Wortes.
___ Hier kommst du direkt zu den Folgen, die Cordelia erwähnt hat:
19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die
dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn:
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom 23 // Die
8 schlimmsten Zuckerbomben - Wie süß bist du? :
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/23-zucker-ist-nicht-gleich-zucker
39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder
schädlich?:
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/39-die-wahrheit-ueber-milchprodukte-unverzichtbar-oder-schaedlich
(in dieser Folge findest du auch das Rezept für die Goldene Milch.)
___ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: Instagram:
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