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  4. Arthrose ist kein Urteil - Bewegungsmangel schon!
In Deutschland sind fünf bis sechs Millionen Menschen von Arthrose
betroffen, diese Zahl nimmt zu und die Patienten werden immer
jünger. Ist Arthrose unheilbar oder kann sich der Gelenkknorpel
wieder aufbauen? Viele Forscher sind sich einig, dass Arthrose
direkt mit unserem Lebensstil zusammenhängt. Und der größte,
wichtigste und bedeutendste Risikofaktor ist Bewegungsmangel.
Cordelia erklärt ihre persönliche fundierte Ansicht zum Thema
Arthrose: Du kannst tatsächlich viel gegen Arthrose tun und wenn du
noch gar keine Beschwerden hast, dann erst recht, denn das
Wichtigste ist Prävention. Wie du deinen Lebensstil pragmatisch
verbessern kannst und welche drei großen Ziele dich einem
beschwerdefreien und sorgenfreien Leben bei Arthrose näher bringen
können, erfährst du in dieser Folge. Außerdem gibt Cordelia dir
nicht nur ein Bewusstsein für die größten Risikofaktoren mit auf
deinen Weg, sondern vor allem auch eines: Hoffnung! Wenn dir diese
Folge gefällt und hilft, dann hinterlasse gerne deine Bewertung bei
iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.
_____ Unsere heutige Hörempfehlung ist „Entzündung ist nicht gleich
Entzündung - Was kannst du tun?":
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/2-entzuendung-ist-nicht-gleich-entzuendung
_____ Hier findest du mehr zu Dr. Cordelia Schott: Instagram:
https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ TikTok:
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www.dr-cordelia-schott.de Twitter:
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„Arthrose ist kein Urteil - Bewegungsmangel schon!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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