Wann ist endlich Weihnachten? Jetzt ist es soweit – heute ist
Heiligabend. Aber hast du gewusst, dass das Herzinfarktrisiko über
die Weihnachtsfeiertage um 15 % erhöht ist? Denn Stress, mangelnde
Bewegung und ungesunde Ernährung können deine Gesundheit nicht nur
negativ beeinflussen, Studien belegen, dass dies messbare
Auswirkungen auf uns alle hat. Trotzdem bist du dem nicht hilflos
ausgeliefert. Damit du das Fest der Liebe gesünder und bewusster
genießen kannst, hat dir Cordelia diese Folge aufgenommen. Es
erwartet dich in dieser vierten und letzten Adventsspecial-Folge
u.a. eine vierminütige Meditation als „Gegengift” zur hektischen
Umwelt und als Einstimmung auf einen friedvollen Heiligabend.
Cordelia und das gesamte Team wünschen dir Frohe Weihnachten und
mit dieser Folge eine wundervolle und besinnliche Weihnachtszeit.
Nächste Woche Mittwoch geht es hier gewohnt weiter, mit Gesundheit
kannst du lernen. Wir freuen uns auf dich! ️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN
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