Startseite
Podcasts
Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen. Podcast
#9 Was macht denn die Tomate hier?

#9 Was macht denn die Tomate hier?

Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen. vor 2 Jahren

Im Gegensatz zu "Warum liegt hier Stroh" gibt es hier tatsächlich Inhalte :-)

0:00

16:03

In diesem Abschnitt tauchen wir in die Grundlagen der
Pomodoro-Technik ein, einer Methode, die darauf abzielt, Deine
Produktivität zu steigern, indem sie die Arbeit in kurze,
fokussierte Intervalle unterteilt. Diese Technik nutzt die
natürliche Tendenz des menschlichen Gehirns, sich besser auf kurze
Zeitspannen zu konzentrieren, und kombiniert dies mit regelmäßigen
Pausen, um Ermüdung vorzubeugen und die Motivation
aufrechtzuerhalten. Ihr Erfinder, der italienische
Unternehmer **Francesco Cirillo**, gab dieser Technik den
Namen Pomodoro (italienisch für Tomate), weil seine Küchenuhr die
Form einer Tomate hatte. Und weil er damals als Student schon
erkannte, wie wichtig Pausen für ein effektives Arbeiten sind, um
der Prokrastination zu entkommen.