Schluss mit der Klimaangst!

Klimawandel, Klimakrise, Klimafolgen: Viele Menschen sorgen sich um
die Zukunft der Welt. Sie haben Klimaangst. Max will die Angst
überwinden und sucht nach Strategien für einen gesunden Umgang mit
unseren Klimagefühlen.

Gerade unter Heranwachsenden ist Klimaangst ein weit verbreitetes
Phänomen, zeigt eine große internationale Studie aus dem Jahr 2021:
60 Prozent der jungen Menschen im Alter von 16 bis 25 Jahren haben
Angst vor den Folgen des Klimawandels:
https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Erst seit kurzer Zeit sind die Klimagefühle in den Fokus der
Psychologie und Psychotherapie gerückt. Die
Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK) hat unlängst einen gemeinsamen
Standpunkt zum Zusammenhang von Klimakrise und psychischer
Gesundheit veröffentlicht:
https://api.bptk.de/uploads/B_Pt_K_Standpunkt_Klimakrise_und_psychische_Gesundheit_5fe04373cc.pdf


In ihrem Buch "Klimagefühle - Wie wir an der Umweltkrise wachsen,
statt zu verzweifeln" (Knaur Verlag, 2022) teilen die beiden
Psychotherapeutinnen Lea Dohm und Mareike Schulze ihre Strategien
für einen gesunden Umgang mit den eigenen Klimagefühlen und zeigen,
wie man trotz Klimakrise psychisch gesund bleibt:
https://www.droemer-knaur.de/buch/lea-dohm-mareike-schulze-klimagefuehle-9783426286159


Um einen gesunden Umgang mit den eigenen Klimagefühlen zu finden,
haben die "Psychologists for Future" (P4F) unter anderem die "10
Säulen der Selbstfürsorge" entwickelt:
https://www.psy4f.org/wp-content/uploads/2023/08/20-04_Psy4F-10-SC3A4ulen-der-SelbstfC3BCrsorge-Jan2020.pdf


Der Klimawandel polarisiert. Vom drohenden Untergang der
Zivilisation ist die Rede, gleichzeitig wird die Krise
bagatellisiert. Echte Fortschritte im Klimaschutz dringen hingegen
selten durch. Doch es gibt sie:
https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/klima-kommunikation-fortschritt-im-klimaschutz-klimaangst-100.html


Im Herbst 2023 ist der "Global Stocktake" erschienen. Die
Bestandsaufnahme der Vereinten Nationen zum Klimaschutz zeigt, wo
wir auf dem Weg zur Klimaneutralität stehen:
https://unfccc.int/documents/631600

Der US-amerikanische Klimatologe Michael E. Mann zeigt, dass der
sogenannte "Climate Doomism" den wissenschaftlichen Konsens zum
Klimawandel leugnet:
https://aps.org/publications/apsnews/202310/backpage.cfm

In seinem Buch "Endzeit - Die neue Angst vor dem Weltuntergang und
der Kampf um unsere Zukunft" (Ch. Links Verlag, 2023) untersucht
Christian Jakob die Ursachen und Folgen dieser Ängste auf unsere
Gesellschaft, seziert die Mechanismen dahinter und zeigt, warum
trotz allem Grund zur Zuversicht besteht:
https://www.aufbau-verlage.de/ch-links-verlag/endzeit/978-3-96289-206-7


Die "Letzte Generation" ist eine der umstrittensten
Protest-Bewegungen, die es derzeit in Deutschland gibt. Wer die
Menschen unter den Warnwesten wirklich sind, erzählt der
Storytelling-Podcast "HITZE - Letzte Generation Close-Up" von TRZ
Media und rbb:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/hitze-letzte-generation-close-up/94732324/