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#19 Ausatmen und Raum für Neues schaffen

#19 Ausatmen und Raum für Neues schaffen

Klangimpulse vor 6 Jahren

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14:37

Heute ist wieder mal Klang-Atem-Zeit. Die Klangschalen sind
wunderbare Begleiter für einen entspannten Atem und heute können
sie dich unterstützen bewusst auszuatmen ... mit deinem Ausatmen
neuen Raum zu schaffen. Atme bewusst und leicht mit einem "Haaa..."
aus ... lass alles Alte und vielleicht Belastende los, um dann beim
Einatmen wieder offen für neue Energie zu sein.

Das ist auch eine super einfache Übung, die du in deinen Alltag
einbauen kannst, um dich zu beruhigen und deine Lunge beim
entgiften zu unterstützen.

Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders
angesprochen? Konntest du die Übung so umsetzen? Hast du
Themenwünsche für den Klangimpuls? Melde dich gern über Instagram
@cornelia.lorber oder per Mail bei mir
klang.cornelia.lorber@gmail.com Auf meiner Website
erfährst du mehr über mich und meine Herzensarbeit mit dem Klang
www.klangcornelialorber.com Wenn du neugierig
bist und den Klang ganz in live erleben möchtest, dann hast du in
Leipzig die Chance dazu. Schreib mir einfach und wir finden das
Passende für dich. Sei es eine Klangmassage oder ein Klangabend
in einer kleiner Gruppe. Wenn du nicht in Leipzig lebst, können
wir auch gern über einen individuellen Klang als Audio sprechen.

Die Klangschalen können eine Form der Tiefenentspannung bieten.
Ich bitte dich achtsam mit dir und deinen Empfindungen zu sein
und gut in deine Eigenverantwortung zu gehen.