#6 | Entspann Dich doch mal!

In dieser Folge spreche ich über Entspannung! Sie ist ein wichtiger
Bestandteil, wenn es darum geht Produktivität, Kreativität und
Leistung zu steigern. Doch meistens erlauben wir sie uns dann
nicht, wenn sie am aller nötigsten wäre. Ich zeige Dir auf, wie Du
erkennst, wann es höchste Zeit für Entspannung ist und ich spreche
natürlich auch darüber, wie Du schnell Entspannung in Deinen Alltag
integrieren kannst ohne viel Zeit dafür aufzuwenden.