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Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie entsteht Lampenfieber? Und was hilft dagegen? Zu unterscheiden
ist zwischen Lampenfieber als körperliche Reaktion und als
psychische Belastung. Je nachdem gibt es ganz unterschiedliche
Ansätze, die Dir dabei helfen können besser damit umzugehen. Im
Idealfall kannst Du für Dich sogar die Vorteile nutzen, die das
Lampenfieber mit sich bringt: Mehr Energie und Konzentration.
ist zwischen Lampenfieber als körperliche Reaktion und als
psychische Belastung. Je nachdem gibt es ganz unterschiedliche
Ansätze, die Dir dabei helfen können besser damit umzugehen. Im
Idealfall kannst Du für Dich sogar die Vorteile nutzen, die das
Lampenfieber mit sich bringt: Mehr Energie und Konzentration.
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