Startseite
Podcasts
Spektrum-Podcast Podcast
Büro, Auto, Sofa: So gefährlich ist Sitzen

Büro, Auto, Sofa: So gefährlich ist Sitzen

Spektrum-Podcast vor 2 Jahren

Büro, Homeoffice, Auto, Bus oder Bahn, dazu nach Feierabend auf der Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und …

0:00

19:55

Büro, Homeoffice, Auto, Bus oder Bahn, dazu nach Feierabend auf der
Couch: Wir verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen. Mehr als neun
Stunden pro Tag sind es im Schnitt. Das ist viel zu lange und kann
richtig gefährlich werden.

(00:00:40) Begrüßung

(00:02:15) Wie lang sitzen wir?

(00:05:04) Was sind die gesundheitliche Folgen?

(00:12:25) Können wir Sitzen duch Sport ausgleichen?

(00:14:42) Wie kann der eigenen Alltag gesünder gestalten
werden?

(00:19:07) Verabschiedung

Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner:
https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

️ Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-sitzen-gesundheit-gefahren