Blitzentspannung für Gelassenheit
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken,
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein.
Podcast
Podcaster
Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 10 Jahren
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken,
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein. Ich werde
dich zu einigen Blitzentspannungs-Übungen anleiten. Probiere jede
Technik ein paar Mal … Weiterlesen
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein. Ich werde
dich zu einigen Blitzentspannungs-Übungen anleiten. Probiere jede
Technik ein paar Mal … Weiterlesen
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