Blitzentspannung für Gelassenheit

Blitzentspannung für Gelassenheit

vor 12 Jahren
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren, können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein.
0
0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 12 Jahren
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken,
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein. Ich werde
dich zu einigen Blitzentspannungs-Übungen anleiten. Probiere jede
Technik ein paar Mal … Weiterlesen

Weitere Episoden

Erzähle jemandem über deine Trauer

Erzähle jemandem über deine Trauer

vor 8 Jahren
Schreiben als Form der Trauerarbeit

Schreiben als Form der Trauerarbeit

vor 8 Jahren
Depression als Folge von Trauer nach Verlusten

Depression als Folge von Trauer nach Verlusten

vor 8 Jahren
Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise

Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise

vor 8 Jahren
Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen

Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen

vor 8 Jahren
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Janinchen1981
Janinchen1981
TreutnerJenny
TreutnerJenny
Bad Aibling
Logo
15
15
Episode teilen
Blitzentspannung für Gelassenheit
Blitzentspannung für Gelassenheit
Close