Blitzentspannung für Gelassenheit
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken,
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein.
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Beschreibung
vor 12 Jahren
Blitzentspannungs-Übungen sind hochwirksame Entspannungstechniken,
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein. Ich werde
dich zu einigen Blitzentspannungs-Übungen anleiten. Probiere jede
Technik ein paar Mal … Weiterlesen
um zur Ruhe zu kommen. Insbesondere wenn viele kleine
Stress-Momente und Aufreger sich im Lauf des Tages akkumulieren,
können Blitzentspannungstechniken sehr hilfreich sein. Ich werde
dich zu einigen Blitzentspannungs-Übungen anleiten. Probiere jede
Technik ein paar Mal … Weiterlesen
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