Bodyscan – durch den Körper gehen
Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem
Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen
Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von
Entspannung durch deinen Körper.
Podcast
Podcaster
Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 10 Jahren
Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem
Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen
Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von
Entspannung durch deinen Körper. Das funktioniert um so …
Weiterlesen
Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen
Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von
Entspannung durch deinen Körper. Das funktioniert um so …
Weiterlesen
Weitere Episoden
vor 6 Jahren
vor 6 Jahren
vor 6 Jahren
vor 6 Jahren
Abonnenten
Bad Aibling
Kommentare (0)