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Achtsamkeits-Meditation mit offenen Augen: 2 Minuten im Hier und Jetzt

Achtsamkeits-Meditation mit offenen Augen: 2 Minuten im Hier und Jetzt

Gelassenheit entwickeln vor 12 Jahren
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Diese Meditation kannst du im Sitzen, im Stehen, im Gehen und auch
beim Auto- oder Fahrradfahren üben. Du kannst sie mit offenen und
mit geschlossenen Augen probieren. Jetzt probiere sie mit offenen
Augen. Sei dir bewusst: Was siehst du? Siehe … Weiterlesen

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„Achtsamkeits-Meditation mit offenen Augen: 2 Minuten im Hier und Jetzt“

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