Achtsamkeits-Meditation mit offenen Augen: 2 Minuten im Hier und Jetzt

Diese Meditation kannst du im Sitzen, im Stehen, im Gehen und auch beim Auto- oder Fahrradfahren üben. Du kannst sie mit offenen und mit geschlossenen Augen probieren. Jetzt probiere sie mit offenen Augen. Sei dir bewusst: Was siehst du?

2.09 MB

Podcast

Podcaster

Gelassenheit entwickeln

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 12 Jahren

Diese Meditation kannst du im Sitzen, im Stehen, im Gehen und auch
beim Auto- oder Fahrradfahren üben. Du kannst sie mit offenen und
mit geschlossenen Augen probieren. Jetzt probiere sie mit offenen
Augen. Sei dir bewusst: Was siehst du? Siehe … Weiterlesen