Startseite
Podcasts
Mama Fitnesscoach Podcast
Die grössten Mythen - Sport in der Schwangerschaft - Interview mit Stefanie von rund8fit

Die grössten Mythen - Sport in der Schwangerschaft - Interview mit Stefanie von rund8fit

Mama Fitnesscoach vor 2 Jahren

0:00

52:42

Sport ist meine Leidenschaft. Während der Schwangerschaft habe ich
mich leider von vielen Mythen verunsichern lassen. Ich habe mein
Aktivitätslevel runtergeschraubt und es war alles andere als
befriedigend. In meinem Körper habe ich verspürt, dass ich doch
mehr machen darf. Diese Unsicherheit möchte ich euch wegnehmen.
Heute haben wir Stefanie von @rund8fit zu Gast. Sie sind eine von
den grössten Online Trainingsplattform für Schwangere und Mütter im
deutschsprachigem Raum. Wir werden die grössten Mythen rund um
Sport in der Schwangerschaft aufdecken. Sie wird uns ihre
langjährige Erfahrung, grosses Wissen und studienbasierte
Informationen teilen. Viele spannende Themen wie: - Welche positive
Auswirkungen hat Sport auf die Mutter und das Kind? - Ich war nie
sportlich aktiv, wie kann ich jetzt in der Schwangerschaft
anfangen? - Darf ich während der Schwangerschaft joggen? und vieles
mehr! Bist du jetzt auch motiviert zum richtig durchstarten? Egal,
ob du schon gebärt hast, deine Kinder grösser sind, du momentan
Schwanger bist oder im Wochenbett liegst. Klick auf den Link:
www.rund8fit.ch