Sooo,
in dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Liebscher und Bracht
Therapie. Diese Therapie ist deutschlandweit bekannt und
beschäftigt sich mit Schmerzen und wie diese zu behandeln sind.
Hier mal ein Ausschnitt von der Website:
"Dein großes Ziel ist auch unseres: Wir möchten, dass du dir
bei Schmerzen selbst helfen kannst — ohne
Schmerzmittel, Spritze oder Operation! Alles, was du dafür
brauchst, bekommst du von uns.
Wir von Liebscher & Bracht wissen um die enorme Macht der
körperlichen Selbstheilungskräfte. Und wir kennen die
Mechanismen, die sie in Gang setzen. Wir sehen den Schmerz als
etwas Positives – als eine Warnung, der wir Gehör schenken.
Unsere Behandlung zielt deshalb darauf ab, dass dein Körper gar
nicht mehr Alarm schlagen muss, weil ihn monotone Bewegung, zu
viel Stress oder einseitige Ernährung überlasten.
Genau das funktioniert, weil wir die häufigste
Schmerzursache überhaupt beseitigen: überhöhte
Spannungen in deinen Muskeln und Faszien, dem
elastischen Teil des Bindegewebes.
Klingt unglaublich einfach? Ist es auch! Und dass es klappen
kann, probierst du am besten selbst aus. Unsere 3
wichtigsten Behandlungsbausteine haben wir nämlich so
entwickelt, dass du sie eigenständig und ohne fremde Hilfe
anwenden kannst: Dehnen, Rollen, Drücken."
So steht es aus auf der Website und so wird es gelehrt in den
Büchern, den YouTube Videos, oder wo du weitere Inhalte von
Liebscher und Bracht findest. Und eine DIY - Behandlung ist eine
geniale Sache, die sehr viel für schmerzgeplagte Menschen tun
kann. Es gibt die 3 genannten Bausteine und darauf baut vieles
bei der Therapie auf.
Wir 3 versuchen heute zu erläutern, was wir kritisch bei der
Liebscher und Bracht Therapie hinterfragen würden. Jeder von uns
vertritt seine eigene Meinung und tut dies mit besten Wissen und
Gewissen. Wir versuchen die Therapie nicht schlecht zu machen,
sondern wir versuchen den Weg heraus zu finden, welcher die
Gesundheit von dir und von uns langfristig verbessert. Dabei
wollen wir darauf aufmerksam machen, dass nicht jede Methode oder
jeder Erklärungsansatz zu hundert Prozent stimmen muss. Es geht
darum zu hinterfragen wieso etwas so ist wie es ist, denn wenn
wir solche Fragen beantworten können, dann können wir nachhaltig
was für unsere Gesundheit tun.
Viel Spaß beim Zuhören :)
Die Kritische Masse
Erik, Joshua, Nico
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