#20 - the truth about social media

Welcome back zu einer neuen Folge von BRAIN & BABES. 


Diesmal gibt es wieder eine Solo-Folge mit mir und einem Thema,
das mir am Herzen liegt: "The truth about social media".


Ich teile mit euch meine aktuellen Gedanken zu diesem Thema. Es
geht um den Vergleich und enormen Druck auf Social Media, die
Selbstdarstellung und den Einheitsbrei auf Instagram & Co.
Ich spreche über meinen aktuellen inneren Konflikt diesbezüglich
und thematisiere, welchen Einfluss Social Media auf unsere
mentale Gesundheit haben kann.


Hört rein!


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Timecodes:


00:13 - Recap / Was ist aktuell so los bei mir?


07:04 - Vergleich & Druck auf Social Media


11:03 - Selbstdarstellung & Einheitsbrei auf Instagram &
Co.


13:36 - Mein innerer Konflikt


15:55 - Scheinwelt Social Media & die wirklich wichtigen
Dinge im (echten) Leben


21:40 - Social Media & unsere mentale Gesundheit


25:47 - Mein Lieblings-Hack auf Instagram


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Artikel & Statistiken aus der Folge:


"Mental Health: The Impact of Social Media on Young People":
https://www.statista.com/chart/19262/impact-of-social-media-on-mental-health/


"40+ Frightening Social Media and Mental Health Statistics":
https://etactics.com/blog/social-media-and-mental-health-statistics


Feel free to follow along and become the BABE to my BRAIN!


*Bi-Weekly Episodes


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