Kampf dem Jojo-Effekt, mit Nina Keck, dailyMED - Episode 10

Dominik Klug diskutiert mit Personal Trainerin Nina Keck heute
alles zum Thema Jojo-Effekt: Wie kommt es zum Jojo-Effekt und wie
kannst du ihn vermeiden? Endlich Balance: so hältst du dein Gewicht
obwohl du dir zwischendurch mal was gönnst. Don't cut it out! Warum
Kohlenhydrate einfach zu einer ausgewogenen Ernährung dazu gehören.
Plus: EMS - Vorteile und Nachteile des ergänzenden elektrischen
Workouts. Stretching vs. Mobilität: darum ist starres Dehnen nach
dem Training nicht immer optimal. Instagram: @nina.keck Webseite:
www.figurbetont.at Folgende 3 Schritte bringen vielleicht gerade
dich zu den zwei gratis Tickets für den medizinischen Poetry-Slam
"Visite", am 2.11.2019 AmBach in Götzis: 1.) dailyMED-Podcast auf
iTunes abonnieren. 2.) Sterne-Bewertung abgeben und Feedback
schreiben. 3.) Einen Screenshot eurer Bewertung an d.klug@inode.at
senden. Die Gewinner werden am 20.10.2019 via Instagram
(@dominik_klug) bekannt gegeben. Viel Glück! Mehr Infos auf:
Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.dominikklug.com
Musik: Adventures by A Himitsu
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