Diese Tipps werden dein Leben verändern, mit Thiemo Osterhaus, dailyMED - Episode 16

Cand. med. Thiemo Osterhaus ist Personal Trainer, Food Coach,
Certificated Functional Trainer, Strength Coach, Neuroathletik
Coach, Mobility Master Coach und CrossFit Trainer. Im heutigen
#dailyMED-Podcast gibt er einen strukturierten Plan zur
Gesundheits-Optimierung: für besseren Schlaf, gesündere Ernährung,
mehr Kraft und flexible Beweglichkeit. IG: @thiemo_osterhaus Mehr
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