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So schläfst du erholsamer, trotz Hotelzimmer #dailyMED Episode 171

So schläfst du erholsamer, trotz Hotelzimmer #dailyMED Episode 171

DAILYMED vor 3 Jahren
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Wer kennt es nicht? Endlich ist es soweit und man fährt in den
wohlverdienten Urlaub. Man nimmt sich vor, dass man dabei vollen
Fokus auf seine Gesundheit legt. Man versucht mehr Zeit für sich zu
nehmen, gesund zu essen und sich zu regenerieren. Und dann kommt
es. Das Hotelzimmer. Das Hotelzimmer kann einem einen Strich durch
die Rechnung machen. Und genau darüber sprechen wir in der heutigen
Podcast Episode. Du erfährst, wie du dein Hotelzimmer so optimieren
kannst, dass du einen erholsamen und regenerativen Schlaf genießen
kannst und das auch im Urlaub. Mehr Content auf: Instagram:
@dominik_klug Facebook: Dominik Klug TikTok: dr.dominikklug
www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase
code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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