#004 Zu sich halten - Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

Wie Du Wünsche und Bedürfnisse erkennst und kommunizieren lernst.
Selbsterkenntnis als Weg zur wahren Freiheit und ganzheitlichen
Gesundung. In dieser Folge erzähle ich dir etwas über die
Wichtigkeit seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse wirklich
wahrnehmen und kommunizieren zu lernen. Wieso es so wichtig ist
dies zu können und was das auch mit deiner ganzheitlichen
Gesundheit zu tun hat. Warum auch körperliche Beschwerden, Ängste
und Krisen in (beruflichen wie privaten) Beziehungen eng mit einer
guten/schlechten Wahrnehmung und Kommunikation der eigenen
Bedürfnisse verknüpft sind.