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  3. Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein Podcast
  4. #026 Endlich deine Nerven im Griff - was du tun kannst bei Stress, Anspannung, Müdigkeit!
Erkennst du dich wieder? Wann fühlst du dich gestresst, angespannt
oder müde? In der heutigen Folge bekommst du Infos und Tipps was du
tun kannst, um aus Stress, Anspannung und Müdigkeit wieder
rauszukommen. Das beste ist du hast jederzeit die Möglichkeit etwas
für dich und dein Nervensystem zu tun, so dass du nachhaltige
Entspannung und Gelassenheit erfahren kannst. Und wenn das Leben
dir dann doch mal eine Herausforderung zuspielt, dann weißt du
genau was du tun kannst, um aus erhöhter Anspannung wieder
entspannter und ausgelassener zu werden. Ab 04.07.2022 jeden
Montag-Abend um 20:30h treffen wir uns online in Zoom und
praktizieren gezielte Körperübungen, die dich auch darin
unterstützen deine Selbstregulationsfähigkeit auszubauen. Die
Abendrunde ist monatlich buchbar und du bist herzlich willkommen
dabei zu sein. Anmeldung über die Website. Werde gerne Teil der
Annarobic Community! Wie das geht? Komm in meine FB-Gruppe "Die
Nerven im Griff - Entspannung & Selbstbewusstsein für mutige
Frauen" Und trag dich gern gleich für den Newsletter ein, dort
bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer
als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von
SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die
kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir
sehr gerne auch auf meinem Insta-Kanal und bei Facebook. Jetzt
wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer,
wenn ich Feeback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem
der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und
Datenschutz und Impressum findest du hier
www.annarobic.de/links-impressum

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„#026 Endlich deine Nerven im Griff - was du tun kannst bei Stress, Anspannung, Müdigkeit!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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