Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Bewegunskontrolle für unseren Körper

In dieser Episode spricht Mera mit Roland Pausch, der sich
Leichtigkeit und der Gesundheit auch in den alltäglichen
Bewegungen verschrieben hat. In unserer Online-Akademie erfahren
wir gerade was für einen frappanten Unterschied schon die kleinen
Übungseinheiten mit Roland machen. Es ist kein Training von
Muskulatur sondern es setzt an der Steuerung des ganzen
Bewegungsapparates an - beim Nervensystem. Hochspannend und es
fühlt sich so gut an, wenn es so geschmeidig wird. Mit Erstaunen
stelle ich, Antoinette, fest, wie anders ich mich beim Misten
bewegen kann und wieviel weniger Krampf das dann ist. 


Roland erklärt in diesem Podcast wie er dazu gekommen ist und was
es heisst, sich mit dem Bewegungslernen zu befassen. 


Wenn Du Dich für den Kurs interessieren solltest, findest Du hier
mehr Informationen dazu:
https://herzenssachepferd.ch/bewegungslernen-mit-roland-pausch-der-individuelle-online-kurs/