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24 Tipps bei Angst- und Panikstörungen aus eigener Erfahrung

24 Tipps bei Angst- und Panikstörungen aus eigener Erfahrung

Der Angstmanager vor 5 Jahren

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25:24

Diese 24 Tipps waren die ersten, die mir bei meiner Vergangenheit
in Bezug auf Angst und Panik sofort in den Kopf gekommen sind.
Eine generalistische Angststörung ist ein wichtiges Thema und
kann viele Bereiche des Lebens beeinflussen/beeinträchtigen. Ich
möchte Euch aus meinem Leben erzählen und wie ich es geschafft
habe (immer noch schaffe) mit Angst und Panikstörungen besser
umzugehen und sogar Antrieb und Motivation aus meiner Angst
generiert habe und mein Leben - privat und beruflich - ernsthaft
erfolgreich machen konnte. Auch ich muss hier und da immer noch
kämpfen, aber das macht mich auch achtsam und dankbar. Gerade
auch den "kleinen" und "normalen" Dingen gegenüber. Viel Spaß mit
meiner ersten Podcast-Folge und viel Erfolg bei der Umsetzung.