06 Psychische Belastung unter Gestalter:innen

In dieser Folge haben wir über das Thema "Stress Bewältigung im
Studium und Berufsleben" mit Dipl. Psychologin Nathalie K.
Tchouandong gesprochen. Nathalie hat in dieser Branche durch ihre
Arbeit an der Hochschule Mainz seit 3 Jahren umfassende
Erfahrungen gesammelt und bietet uns in dieser Podcast Folge
hilfreiche Informationen und Tipps rund um das Thema
Stressbewältigung. Welche Indikatoren gibt es, dass wir
überhaupt Stress haben? Was kann ich selbst tun, um weniger
“ausgebrannt” zu sein? Die dazu passenden Antworten und
zusätzliche “praktische Schritte” um Belastung abschwächen zu
können gibt uns Nathalie Tchoundong.
Außerdem thematisieren wir konkrete Konflikte, welche speziell
als Gestalter:innen auftreten und wie diese gelöst werden
können. Wir hoffen sehr, dass jeder davon profitieren kann.


Mehr Informationen zu dieser Folge findet ihr auf unserem
Instagram Kanal: https://www.instagram.com/hoch_drei_podcast/ Für
einen persönliches Gespräch mit Nathalie K. Tchouandong wendet
euch an diese E-Mail Adresse: nathalie.tchouandong@hs-mainz.de