Meditation: Bring mehr Glücksgefühle und Freude in dein Leben.

Meditation: bring mehr good Vibes und Freude in dein
Leben.








Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag, sagte schon einst
der weise Charlie Chaplin. 


Manche Tage vergehen aber so schnell, ohne das wir gelacht haben,
oder wenigstens ansatzweise einmal wirklich von Innen heraus
gelächelt haben. 


Wenn volle Todo-Listen und Alltagspflichtprogramme uns fest
im Griff haben, das kaum Zeit bleibt und einmal richtig
durchzuatmen.





Dabei wissen wir doch alle, das Lachen einfach nur gesund ist!


Unser Körper, Geist und Seele finden Entspannung. Stresshormone
werden abgebaut. und unser Immunsystem wird gestärkt.





Mit der nachfolgenden achtsamen Meditation, möchte ich dich
gerne einladen, wieder deine innere Freude zu aktivieren. 


Ihr zu folgen und somit mehr Wohlbefinden in dein Leben zu
bringen. 


Innere Ruhe. Frieden und ein echtes Lächeln aus dem Herzen
heraus.





Die Meditation lässt sich ganz wunderbar und ohne grossen Aufwand
in den Alltag integrieren. 





Und nun wünsche ich dir eine ganz wunderbare Erholung und Auszeit
:)





Systemisches Coaching per Telefon





Fühlst du dich auch immer öfter wie in einem Hamsterrad innerlich
getrieben, gestresst oder auch manchmal überfordert? 


Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Ruhe
in deinem Leben? Freude und Zufriedenheit.


Möchtest du lernen, wieder auf sanfte Art für dich selbst
einstehen zu können und trotzdem entspannt mit anderen sein –
auch in besonderen stressigen Zeiten? 


Dann schr