Kennst du auch das Gefühl von Angst oder grosser Sorge?
Dein Bewegungsradius durch das sich sorgen und ängstigen immer
kleiner wird? Enger, starrer, festgefahrener? Und es sind nicht
nur die grossen Sorgen und Ängste, wenn sie da sind, sondern auch
die vielen Gedanken vorab darüber, was du alles tun könntest,
wenn die Ängste oder Paniken da sind.
Ängste gibt es viele...
Angst vorm Zahnarztbesuch.
Angst vor dem Auto fahren.
Angst vor dem fliegen.
Angst vor Menschenansammlungen.
Angst vor die Türe zu gehen.
Angst vor der Prüfung.
Angst zu versagen.
Angst arm zu sein.
Angst vor der nächsten Migräneattacke, oder anderen
Krankheiten.
...
Angst fühlt sich einfach verdammt mächtig an, riesig, gross und
mit einher spürt man Gefühle von Beklemmungen, Enge, Druck im
Brustbereich oder in der Bauchgegend, erhöhter Puls. Alles ist
spürbar auf körperlicher Ebene. Aber ist es wirklich die Angst z.
B. vor dem Zahnarztbesuch oder einer Prüfung, oder was auch immer
dir Angst macht, die lähmt? Das Leben fix macht. Eingrenzt. Den
Bewegungsradius einschränkt.
In der heutigen Folge möchte ich Impulse mit Dir teilen, wie Du
zukünftig mit Ängste und Sorgen leichter umgehen kannst. Mehr
Klarheit und Wohlbefinden findest. Ich wünsche Dir viele neue
Einsichten und Aha-Momente und vor allem ein entspanntes und
genussvolles Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser
Folge.
1:1 Mentoringprogramm "Ich & alles andere" entspannt
und glücklich leben
Wünschst du dir selbst auch ein leichteres Leben?
Möchtest du für dich selbst einstehen und trotzdem
entspannt sein in Beziehungen mit anderen? Unabhängig
und frei. Gelassener und weniger Stress. Mehr Zufriedenheit und
Wohlsein im Alltag erfahren.
Möchtest du lernen zu verstehen...warum du immer wieder ähnliche
Herausforderungen und Konflikte erlebst, in deinen Beziehungen
oder in deinem beruflichen Kontext? Wie du in dir ruhen kannst,
ohne dass du dafür etwas im Außen verändern musst? Wie du
unabhängig und frei wirst gegenüber dem Umfeld oder den
Umständen? Loslassen kannst ohne aktiv etwas tun zu müssen?
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jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und glückliches Leben zu
leben. Auf sanfte Art und Weise, ganz entspannt telefonisch oder
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Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich
in diesen besonderen Zeiten auch nach einer frischen Prise
Leichtigkeit; Frieden und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie
bitte unbedingt weiter und hinterlass mir gerne ein paar
Sternchen *****bei Itunes:) Ganz herzlichen Dank dafür.
Zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :)
Alles Liebe,
Alexandra Rosit-Hering
"Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen
gelassen für sich selbst einstehen - selbst in
turbulenten Zeiten." ️
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