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Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris Ludolf Podcast
Tag 2 - Adventskalender 2023 Freude. Sei es Dir Wert.

Tag 2 - Adventskalender 2023 Freude. Sei es Dir Wert.

Spiritualität im Alltag. Offene Sprechstunde mit Iris Ludolf vor 2 Jahren

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So. Das Tempo rauszunehmen war Schritt eins zur Vorbereitung auf
die Vorweihnachtszeit. Schritt zwei ist der Fokus auf die Freude.
Yep. Freude. Wichtig! Lass die Freude Dein Anker sein, der Dir im
Alltag hilft, Dich nach ihr auszurichten. Es mag anfangs für Dich
ein wenig ungewohnt und schwierig erscheinen. Es ist aber wie mit
jedem Muskel: je öfter Du ihn benutzt, desto einfacher wird es.
Was macht Dir Freude? Und das muss nichts Aufwändiges sein, was
ewig viel Vorbereitung bedarf, Geld kostet, oder wozu Du andere
Menschen brauchst. Dein Lieblingslied anhören und vielleicht
dabei tanzen macht Freude. Deinen Hund streicheln macht Freude.
Lustige Videos anschauen macht Freude. Dich vor schwierigen
Situationen zu entspannen macht Freude. Sport macht Freude. Es
Dir mit einem Buch gemütlich zu machen macht Freude. Ein
Heißgetränk Deiner Wahl trinken macht Freude. Und, und, und ...
Nicht alles macht jedem Freude. Finde Deine Freude und verbinde
Dich mit ihr, täglich, mehrmals täglich, und lass Dich von ihr
durch Deinen Alltag tragen. Mögest Du Dich der Freude öffnen, das
wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an:
https://irisludolf.de