Die Zauberkraft der Meditation - Weshalb Meditieren glücklich macht

Meditierst du schon? Du weißt, ich liebe Meditationen. Sie helfen
bei der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Allerdings fällt mir immer
wieder auf, dass viele ein falsches Bild vom Meditieren haben.
Zeit, um hier mal aufzuklären. Es herrscht ein Mythos über das
Thema Meditation: Gerade sitzen, nichts denken – und es direkt
perfekt können. Hohe Ziele und ein perfektes Bild machen dabei die
Zauberkraft der Meditation kaputt. Meditation ist so vieles! Und es
kann so vielfältige Formen annehmen. Eines ist dabei sicher:
Meditation kann viel bewirken und dir, deinem Körper, deinem Geist
und deiner Seele viel Gutes tun. In dieser Folge spreche ich unter
anderem darüber: – Welche Mythen es über das Meditieren gibt –
Warum es nicht die eine richtige Art zu Meditieren gibt – Was
Meditieren bewirken kann – Verschiedene Formen der Meditation
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