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Aufschieben oder Sofort Erledigen – Finde die goldene Mitte

Aufschieben oder Sofort Erledigen – Finde die goldene Mitte

Zauberhaut vor 4 Jahren

Du darfst dein Verhalten mal beobachten und reflektieren.

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43:41

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Zauberhaut

309 Episoden

Dein spiritueller Podcast für Körper, Geist & Seele

Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Schiebst du gern mal Dinge und Aufgaben auf, die eigentlich
erledigt werden müssten? Ich glaube jeder kennt das – sogar ich
mache das manchmal. Ständiges Aufschieben, oder auch immer alles
sofort erledigen zu wollen, können aber ein Problem für die eigene
Gesundheit werden. Deswegen finde ich einen gesunden Umgang mit
Aufgaben sehr wichtig. Ich habe da durch meine Selbstständigkeit
sowie Hautgeschichte einiges lernen dürfen. Ich möchte dir helfen,
deine goldene Mitte in Sachen Aufgabenerledigung zu finden. Wenn es
um die "Aufschieberitis" oder den Drang zum Sofort Erledigen geht,
sprechen wir ab einem gewissen Punkt von Prokrastination und
Präkrastination. Nämlich dann, wenn es ständig passiert und sich
dieses Verhalten so sehr einschleichen, dass man sie weiter
verfolgt, obwohl sie einem nicht gut tun. Man z.B. sogar Stress,
Depressionen oder Burn Out bekommt. Ich lade dich also ein, mal
hinter gewisse Verhaltensmuster zu blicken und dich zu
reflektieren. Vielleicht ist es auch eine liebevolle Erinnerung an
die Selbstverantwortung für dich. In dieser Folge spreche ich unter
anderem darüber: – Was Prokrastination und Präkrastination ist und
voneinander unterscheidet – Warum Prokrastinieren selbstschädigend
und krankhaft sein kann – Warum wir Menschen einen inneren
Vermeider haben – Tipps, wie du diesen inneren Schweinehund
begegnen und ihn überwinden kannst – Damit du gesunde Dinge in dein
Leben integrieren kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Zwischen
Harmonie und Konflikt – Wie du harmoniebedürftig und konfliktfähig
sein kannst https://spoti.fi/3pUIXS7 Blogartikel &
Podcastfolge: Die Kraft der Visualisierung
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