Startseite
Podcasts
Zauberhaut Podcast
Entschleunigung – In 8 Schritten in ein stressfreies Leben

Entschleunigung – In 8 Schritten in ein stressfreies Leben

Zauberhaut vor 4 Jahren

Du darfst entschleunigen.

0:00

43:42

Podcast

Zauberhaut

309 Episoden

Dein spiritueller Podcast für Körper, Geist & Seele

Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Wie empfindest du deinen Alltag für dich? Ausgeglichen? Entspannt?
Oder stressig? Wenn du mehr Entschleunigung in dein Leben bringen
willst, dann ist diese Folge für dich. Denn gerade sensible
Menschen brauchen Entspannung und Entschleunigung täglich. Und oft
sind Hautmenschen ja auch sensible Seelen. Regelmäßig
entschleunigen kannst du auf vielen Wegen. Mit verschiedenen
Dingen: Malen, Stricken, Gärtnern, Backen, Kochen, Yoga,
Meditieren, Wandern gehen – STOP! Statt dir direkt noch mehr Dinge
in deinen Tag zu packen, rate ich dir, anders an die Sache
heranzugehen. Ich habe das in 8 Schritte gepackt, durch die du
gesund, stressfrei und langfristig entschleunigen kannst. In dieser
Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum Entschleunigung so
wichtig geworden ist – Was Entschleunigung wirklich ist – Wie
Stress und Entspannung im unmittelbaren Spannungsfeld dazu stehen –
Wie du deinen Alltag entschleunigen kannst Empfehlungen: (Info:
Zauberhaut Premium heißt nun nun Meditationsraum) Entdecke deine
innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe
dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:
https://www.meditationsraum.com Blogartikel & Podcastfolge:
Stress & Stressfaktoren – 8 Tipps zur Stressbewältigung:
https://www.zauberhaut.coach/blog/stress-stressfaktoren-stressbewaeltigung/
Blogartikel & Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der
größte Stressfaktor für deine Haut:
https://www.zauberhaut.coach/blog/groesster-stressfaktor-fuer-haut/
Podcastfolge: Wie du in Fülle kommst und Mangelgefühle
verabschiedest https://spoti.fi/3oM6G70 Blogartikel &
Podcastfolge: Weshalb Meditieren glücklich macht – Mythen, Wirkung
& Tipps
https://www.zauberhaut.coach/blog/meditieren-mythen-wirkung-tipps/
Podcastfolge: Pranayama – Die yogischen Atemübungen für mehr
Entspannung https://spoti.fi/3GG1ZSl Das Zauberhaut Buch: Der
Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und
unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke
helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper,
Geist und Seele gibt es auf Instagram:
https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke
deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und
erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:
https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online
Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem
Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere
deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren
reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de
Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr
werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut
individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:
https://www.zauberhaut.coach/beratung/