#18 Wie du deine vergangenen Erfahrungen loslässt

Vergangene Erfahrungen wirken oft länger nach, als uns bewusst
ist. Sie beeinflussen unsere Gedanken, unsere Gefühle und
manchmal auch die Entscheidungen, die wir treffen. Wir werfen
einen Blick darauf, welche Rolle Gedanken und Emotionen beim
Festhalten und auch beim Loslassen spielen und wie wir es
schaffen können, das Alte gehen zu lassen und dadurch mehr Raum
für etwas Neues in unserem Leben gewinnen.





Themen der Folge:


• Was die Vergangenheit für uns bedeutet


• Das Erleben im Jetzt und wie Erinnerungen entstehen


• Wie Gedanken und Emotionen sich gegenseitig beeinflussen


• Ein Beispiel aus dem Leben


• Vergangene Erfahrungen als Sprungbrett für Neues


• Praktische Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen
kannst





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Danke fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge!


Deine Martina