Ausgleichssport: Joggen

Warum wir als Musiker*innen Sport als Ausgleich machen sollten?


Es gibt so viele Gründe für Bewegung im Alltag, aber besonders
für uns, und ganz besonders in der aktuellen Zeit.


Die meisten Studierenden und Musiker*innen haben sehr
körperunfreundliche Haltungen beim Spielen und beim Üben. Das
schreit ja förmlich nach ausgleichenden Bewegungen.


Diese Folge ist nur der Anfang einer Reihe, in der ich über
verschiedene Möglichkeiten sprechen möchte, Bewegung als Routine
in seinen Alltag zu integrieren.





Den Anfang macht mein persönlicher Lieblingssport: Joggen.





Podcastfolge Hochleistungssport Musik?
https://www.podcast.de/episode/478330160/Hochleistungssport%2BMusik%253F/