94 Veränderungen zur Gewohnheit werden lassen

Folge 94: Veränderung zur Gewohnheit werden lassen - Jede
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt - Vorsätze umsetzen
gelingt uns selten, weil wir nicht wissen, wie man eine gewünschte
Verhaltensweise zur Gewohnheit werden lässt. - Ein wenig tun ist
besser, als nichts zu tun - Fangen Sie an, Mini-Habits zu
entwickeln - auch sehr kleine Schritte führen zur Veränderung. Es
spielt keine Rolle, wie lange es dauert, bis eine gewünschte
Veränderung zur Selbstverständlichkeit wird: Sie wollen ja Ihre
Gewohnheit ein Leben lang beibehalten (Stephen Guise) Artikel aus
der Philosophie heute: Jede Veränderung beginnt mit dem ersten
Schritt