193 Mit Resililienz durch die Krise

Die psychische Widerstandsfähigkeit(=Resilienz) zu erhöhen, das ist
besonders wichtig in Zeiten einer Krise. Was kannst du zur Stärkung
deiner Resilienz tun? Welche Chancen bietet dir eine Krise? Lerne
die verschiedenen Gefühlsphasen kennen, die fast alle Menschen
während einer stürmischen Zeit durchleben und erfahre, wie du
schnell ins positive TUN kommst. Erfahre, warum es genau jetzt
wichtig ist, einen klaren Kopf zu bewahren.