Die Macht der Gewohnheit.

(EP16) Wie du auf deine Automatismen
klarkommst. Oft hört man Sätze wie „Menschen sind
die Sklaven ihrer Gewohnheiten.“ Doch stimmt das? Und wenn ja,
wie kann man sich davon befreien? In dieser sehr
umfangreichen Episode spreche ich über das Thema Gewohnheiten und
darüber, wie wir sie für uns nutzen können, statt sie gegen uns
einzusetzen. Es geht um Automatismen, die ein „besseres“ Leben
ermöglichen. Was das genau bedeutet und wie man es selbst
umsetzen kann, erkläre ich im Laufe dieser Folge. Natürlich
werden wieder viele andere Themen angeschnitten, doch gerade zum
Ende dieser 16. Episode gehe ich nochmals auf persönliche
Erfahrungen ein und gebe dir dabei hilfreiche Perspektiven und
Gewohnheiten mit, die dir dabei helfen werden, klarzukommen.


Namaste Digga