Go with the Flow.

(EP30) Wie du auf deine Aufmerksamkeit
klarkommst. Tatsache ist, dass wir uns dann am
glücklichsten fühlen, wenn wir uns kreativ entfalten . Ob beim
Spielen, Musik machen, Texte schreiben, Joggen, Lesen oder
einfach Nichtstun: Kreativität entsteht und blüht gerade dann
auf, wenn wir die Sache, die wir unmittelbar vor uns haben, mit
vollster Aufmerksamkeit und Hingabe angehen. Dabei entsteht
der sogenannte „Flow-State“, der von dem Psychologen Mihály
Csíkszentmihályi in den 90er-Jahren erforscht wurde. In dieser
Folge geht es um die wissenschaftlichen Erkenntnisse über den
„Flow“ und letztlich darum, wie du am wirkungsvollsten zu deinem
persönlichen Flow-State findest, was dazu nötig ist und wie du
dadurch Ideen kreierst, die dich und andere Menschen
antreiben. Kurzum: Es geht ums klarkommen auf die eigene
Aufmerksamkeitsfähigkeit.


Namaste Digga