Hallo und herzlich willkommen zu unserer zehnten Folge von
Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD. Wir wünschen dir
einen entspannten Donnerstag. Wie geht es dir heute? Fühle in
dich hinein.
Einen ruhigen Kopf mit klaren Gedanken zu bewahren ist oft nicht
leicht, oder? Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit
auf deinen Körper und deine innere Welt. Wir erledigen eine Sache
und sind gleichzeitig gedanklich woanders. Das sorgt nicht nur
für Stress, auch das Empfinden von Glück und anderen positiven
Emotionen wird dadurch erschwert, denn diese empfindest du vor
allem, wenn du achtsam im Moment bist und diesen bewusst wahr
nimmst. Es tut gut, in unserer schnelllebigen Zeit etwas zu
entschleunigen und den Fokus auf das Hier und jetzt zu richten.
Mit unserer Musik wollen wir dich bei deiner Meditation
unterstützen und dir einen Rückzugsort bieten. Schenke dir selbst
ein paar Minuten der Ruhe und Entspannung. Dein Podcast für mehr
Besonnenheit, Gelassenheit und ein erfüllteres, selbstbestimmtes
und glücklicheres Leben.
[Werbung] Dieser Podcast "Meditationsmusik für jeden Tag" wird
präsentiert von NATURE WORLD. NATURE WORLD bietet Produkte für
dich und deine Gesundheit als auch für dein Zuhause und Lifestyle
an, die nicht nur gut aussehen, sondern auch ansprechend verpackt
sind und zu einem nachhaltigeren Lebensstil beitragen. Hier
findest Du z.B. das Superfood Bio-Spirulina, was
Dich mit natürlichen Eiweißen und Mineralien versorgt und Deine
Gesundheit stärkt. Auch der Bambus-Schlauchschal
eignet sich ideal zum Sport als Schutz für den Hals, Mund und
Kopf. Hier ist unser Store:
www.amazon.de/natureworld. Mit dem
Gutscheincode „NATUREWORLD“ erhältst du
10% Rabatt auf Deine erste Bestellung.
Verbinde dich mit uns auf
Instagram @natureworldDE und schau gerne
mal in unserem Amazon Store
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In den ersten fünf Minuten meditieren wir gemeinsam und helfen
dir zur Ruhe zu finden, danach hast du ca. 55 Minuten ganz für
dich alleine :) Ob du dich einfach nur entspannen oder eine
Meditation machen möchtest, ist natürlich dir überlassen. Such
dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und du für ein paar
Momente entspannen kannst und dann lass uns beginnen.
Dir gefällt unser Podcast? Dann kannst du ihn unterstützen, indem
du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw.
"folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du
die Apple Podcast-App nutzt. Empfiehl ihn auch gerne an deine
Freunde und deine Familie weiter. Wir wünschen dir viel Freude
beim Meditieren, bis zu unserer nächsten gemeinsamen
Podcastfolge. Das Team von Nature World
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