Meditation // Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD // Musik für pure Entspannung // (EP. 90)

Hallo und herzlich willkommen zu unserer 90. Folge von
Meditationsmusik für jeden Tag von NATURE WORLD. Wir wünschen dir
einen wundervollen Tag, gute Gesundheit und Freude bei allem was
du machst. Nehme dir heute Zeit und teile dein Glück mit anderen.


Einen ruhigen Kopf mit klaren Gedanken zu bewahren ist oft nicht
leicht, oder? Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit
auf deinen Körper und deine innere Welt. Wir erledigen eine Sache
und sind gleichzeitig gedanklich woanders. Das sorgt nicht nur
für Stress, auch das Empfinden von Glück und anderen positiven
Emotionen wird dadurch erschwert, denn diese empfindest du vor
allem, wenn du achtsam im Moment bist und diesen bewusst wahr
nimmst. Es tut gut, in unserer schnelllebigen Zeit etwas zu
entschleunigen und den Fokus auf das Hier und jetzt zu richten.
Mit unserer Musik wollen wir dich bei deiner Meditation
unterstützen und dir einen Rückzugsort bieten. Schenke dir selbst
ein paar Minuten der Ruhe und Entspannung. Dein Podcast für mehr
Besonnenheit, Gelassenheit und ein erfüllteres, selbstbestimmtes
und glücklicheres Leben.


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du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw.
"folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du
die Apple Podcast-App nutzt. Empfiehl ihn auch gerne an deine
Freunde und deine Familie weiter. Wir wünschen dir viel Freude
beim Meditieren, bis zu unserer nächsten gemeinsamen
Podcastfolge. Das Team von Nature World


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