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  4. ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 79 / 24.02.2023
Inhalt: 00:00 Begrüssung 01:38 Körperbewegungen 09:15 geführte
Sitzmeditation 26:30 Gehmeditation 35:13 stilles Sitzen 50:35
Brahmaviharas ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN MIT ROMEO TODARO
Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9 Uhr. Den Zoomlink und
weitere Infos findest du unter: https://www.romeotodaro.com Dieser
Podcast kann keine individuellen therapeutischen Massnahmen
ersetzen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen körperlichen
und geistigen Zustand bleibt bei dir #achtsamkeit #mbsr #meditation
#gesundheitsförderung #Stressreduktion 

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„ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 79 / 24.02.2023“

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