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  3. Meditation mit Romeo Todaro Podcast
  4. ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 80 / 01.03.2023

Inhalt:


00:00 Begrüssung


01:22 Körperbewegungen


06:55 Freundlichkeitsmeditation


23:39 Gehmeditation


33:05 stilles Sitzen


48:33 Körperbewegungen


ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN MIT ROMEO TODARO Live Montag-,
Mittwoch- oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr


ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/89281818261?pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09


weitere Kurse zum Thema ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL:
https://www.romeotodaro.com


Dieses YouTube Video ersetzt keine therapeutischen
Massnahmen.
Die Verantwortung für dein Handeln, deinen körperlichen und
geistigen Zustand bleibt bei dir.

#achtsamkeit #mbsr #meditation #gesundheitsförderung
#Stressreduktion #mitgefühl

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„ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 80 / 01.03.2023“

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