ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 81 / 03.03.2023

Inhalt:


00:00 Dankbarkeit
06:19 Bewegung im Stehen
09:30 Freundlichkeit für den Körper
28:16 Gehen
35:44 Sitz- oder Liegemeditation
50:19 Bewegung im Stehen

ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN MIT ROMEO TODARO
livestream und podcast
Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr
ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/89281818261...

Kurse zum Thema ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL:
https://www.romeotodaro.com

Buchlink 1/Mitgefühl üben/ Das grosse Praxisbuch:
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https://www.arbor-verlag.de/bücher/mi...

Dieses YouTube Video ersetzt keine therapeutischen Massnahmen.
Die Verantwortung für dein Handeln, deinen körperlichen und
geistigen Zustand bleibt bei dir  #achtsamkeit #mbsr
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