ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 108 / 31.05.2023

Inhalt: 00:00 Körperbewegung 06:10 Sitzen 25:53 Gehen 33:36
Sitzen 55:39 Körperbewegung ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN
Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9 Uhr Daten und Zoomlink:
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https://www.romeotodaro.com Buchlink: Thich Nhat Hanh "Über die
Worte Buddhas" Kommentare zu sechs wesentlichen Sutras Theseus
Verlag ("Das Sutra des bewussten Atmens" Kommentare zu dem
Anapanasatisutra ) Die Achtsamkeits- & Mitgefühlsstunde
ersetzt keine individuellen therapeutischen Massnahmen. Die
Verantwortung für dein Handeln, deinen körperlichen und geistigen
Zustand bleibt bei dir #gesundheitsförderung #stressreduktion
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