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  4. ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 115 / 16.06.2023

Inhalt: 00:00 Ankommen 02:56 Körperbewegung 08:37 Sitzen 27:29
Gehen 35:38 Sitzen / Liegen 51:25 Körperbewegung ACHTSAMKEIT
& MITGEFÜHL ÜBEN Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9
Uhr Daten und Zoomlink: https://www.romeotodaro.com weitere
Kurse: https://www.romeotodaro.com Diese Achtsamkeits- &
Mitgefühlsstunde ersetzt keine individuellen therapeutischen
Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen
körperlichen und geistigen Zustand bleibt bei dir
#gesundheitsförderung #stressreduktion #achtsamkeit #mbsr
#mitgefühl #msc #compassionate #mbcl #meditation #vipassana
#zazen #anapanasati #satipatthana

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„ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 115 / 16.06.2023“

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